清心補腎助消化的菖蒲木瓜酒

清心補腎助消化的菖蒲木瓜酒

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  像消化不良、眩暈乏力這樣的身體症狀很常見,但是要想根治卻不是那麼容易的事。主要是大家的生活習慣沒有徹底改好,需要細心調理身體才行。可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的功效有清心柔肝補腎助消化等。來看菖蒲木瓜酒的用法!

  配方

  鮮石菖蒲、鮮木瓜、九月菊各20g,桑寄生30g,小茴香10g,燒酒1500mL。

  制法

  先將前5味切成薄片或搗碎,入佈袋,懸於容器中,加入燒酒,密封,浸泡7日後,過濾去渣備用。

  功效

  清心,柔肝,補腎,助消化。

  主治

  陽虛惡風、消化不良、眩暈乏力等症。

  用法

  口服:每日早晨溫飲10mL。

  附記

  引自《藥酒匯編》。驗之臨床多效。

  治療消化不良的措施

  1、檢測胃酸

  首先我們想要調理消化不良可以自己檢測胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那麼你需要更多的鹽酸(可於正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這麼做使症狀更糟,則表示你的鹽酸過量,勿再服用含鹽酸的酵素。

  2、保持飲食均衡

  平時我們哈需要注意日常飲食的均衡性,這樣可以保證我們營養的全面性,保持飲食均衡並富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

  3、避免食用的食物

  容易消化不良的人還需要注意一些不利於消化的食物,少吃油炸的食物,避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

  4、注意食物的搭配

  在飲食的過程當中我們要注意合理的搭配,葷素的搭配,粗細的搭配,蛋白質與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好不要與三餐同用,糖與蛋白質或淀粉合用也不利於消化。

  總結:有關菖蒲木瓜酒的用法和功效等問題,這裡就介紹這麼多。相信大家看完之後對菖蒲木瓜酒已經有了一定的了解了。有消化不良情況的朋友可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的效果還是很不錯的。在眩暈乏力等方面也有輔助治療效果!