手把手教你做撫摸前戲 7個愛愛黃金數字要清楚

手把手教你做撫摸前戲 7個愛愛黃金數字要清楚

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不管男女,都是需要前戲來為性愛做鋪墊的,但男女前戲法則又不太一樣。單純的撫摸需要伴侶投入地去感受,而對於實施撫摸的一方來說,變換撫摸手法、增加撫摸花樣能大大加深對方的感受程度。

手把手教你做好撫摸前戲

不少人一開始就直指向對方身體的這些敏感部位,殊不知此舉往往不能達到目的,有時還會引起對方對性愛撫的厭惡和逃避。特別是女性,其怎麼的喚起往往是較為緩慢的,如果一開始就直指這些部位,只能使身心還未準備好的妻子更加緊張或煩躁,就會覺得男方動作太粗野或目的太明確而感到不快。

順序應該是,先是性愛撫摩,然後是性愛撫(在逐步調動對方熱情的基礎上,可以按撫乳房、外陰等敏感部位),最後才是性交動作。一般可以采取由遠而近、由彼及此、由次及主的辦法。比如,可以從足部按摩做起,足部按摩有助於全身放松,是生理上和心理上的撫摩,讓身體覺得完全清爽,通過足部幾千個神經末梢來刺激神經系統,使之達到放松的目的。開始按摩時,可從腿部到足底先抹點油,手掌心也塗點油。讓伴侶舒服地俯臥著,而按摩者相應調整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侶的腳邊),以便從對方的臂部到腿部按摩下來。然後將雙手抬起並墊住伴侶的一只腳,四指平緩地伸到其腳背下。用掌跟和拇指平穩地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側,以便充分開展。可從下向上重復這樣的動作使之遍及整個腳底為止。

其次,一手托住腳背,另一只手從小趾開始,用拇指和食指將每只腳的趾跟緩慢地牽拉到趾尖,必要時可換手再牽拉。

再次,按摩者以指腹按揉整個腳底。本動作可刺激足底無數的末梢,使之恢復整個身體的活力。如按摩者覺得伴侶足底的肌肉松軟時,可加重壓力。最後,用拇指和四指指腹按揉踝關節的四周,以放松關節的背面,因為足踝是不承受全身重力的部位。輕柔的按摩好處很多,可以依次按摩頸部位和肩部位,背部位和腰部位。

按摩頸部位和肩部時,妻子最好采取俯臥的姿勢。按摩者坐在其前面或後面都可以。開始時可以用兩手按壓一下試一試對方可以接受的力度,但是,用多大的力度和用什麼樣的按摩方法是無章可循的,按摩者應隨時詢問其妻子的感覺怎麼樣,也可觀察一下她的反應怎麼樣,以便調整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇指、食指按摩,時間可短可長,但在妻子出現最佳狀態時最好再持續幾分鐘。

要鼓勵你的伴侶放松全身而完全由你來擺佈其身體。你可坐在對方頭部上方的位置,俯身用兩手牽拉和抬起其身體,使其胸部和肩部逐漸放松下來。你一定要注意自己的姿勢,你的整個背部必須伸直,並要用下半身來支撐你的動作,這樣才能成功地完成這個動作。首先,雙手下滑到胸骨,經肋骨底部再滑到伴侶的背部兩側,手指向內,拇指朝下,雙手將其背部往上提起,把伴侶的胸部稍微抬離床面,雙手在觸及腋下之後,再繼續滑到胸前。然後按摩者身體向前傾,雙手抓住她的手腕,慢慢舉起她的手臂,自己則采取跪姿。將手臂伸直,再輕柔地向上拉,再繞肩周回旋,然後慢慢地放下上臂,再放下前臂部分,讓伴侶雙手舒展,肩膀和上肢都能得到充分的放松;再其次,按摩者雙掌平穩地沿著伴侶的兩胸側往

上按摩,經腋下、上肢,直到手為止。讓你的伴侶的上半身有擴張感。把你的手放在她的手中片刻。讓兩人一起沉醉在溫柔的接觸中。

這些動作和部位都是遵守由遠而近、由彼及此的原則,上面已經提過,女性的乳房、陰蒂等是最為敏感的部位,是要在性交前的性按摩時才觸及的。所以按摩一般的做法是,先按摩其他部位的動情區,讓情欲開始調動起來之後,才接觸這些主要的最為敏感的部位。但是,女性動情區是十分廣泛的,身體的任何部位的皮膚都是很敏感的,輕輕按揉這些地方,往往會引起非常舒坦的感覺。

你進行按摩時,動作的力度應有輕有重,動作要有慢有快,要順著體形,流暢而持續。在往上按摩時,身體要向前擺動,且交替輕柔和使勁地施力,以加強樂趣和性感。放慢速度,是為了給伴侶足夠的時間來回味享受你的按摩的完整感覺。應該指出的是,這裡提到的部位和手法只是一般的原則,不應該一成不變。真正的感受和體會,要自己在實踐中去創造和發揮。

7個愛愛黃金數字你是否清楚?

要享受高質量性生活,離不開科學的性知識。近日,美國《兩性健康》雜志刊文,總結多國性學家的研究成果,給出7個性愛黃金數字。

早上7點:男女怎麼高峰期。有些人越到晚上越精神,有些人則是早起的百靈鳥”。《美國性愛調查報告》指出,男女怎麼有時差,但清晨7點是男女性致都最高的時候。此時,男女體內性激素水平最高,男性兼有晨間勃起,性愛質量會更理想。

8分鐘:最佳前戲時間。對大多數女性來說,沒有前戲,會讓她們在心理上產生抗拒感,同時,陰道難以產生分泌物,幹澀不易插入,進而影響到男性的性快感。法國一項研究認為,對於一般夫妻來說,前戲在8分鐘左右比較合適。如果花上二三十分鐘進行前戲,可能會讓男性出現疲軟。當然,如果將電話調情、共進晚餐等深化感情的行為也算作前戲,那麼前戲時間可以無限延長。

7分鐘:實質性愛的最佳時長。實質性愛時間是指從插入到射精的時間。荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行研究發現,實質性愛為3―7分鐘,足夠滿足需要;7―13分鐘值得向往;低於3分鐘就太短,高於13分鐘則可能太長。總體而言,7分鐘的性愛,滿意度最高。

床頭3件寶:潤滑劑、避孕套、一杯溫水。潤滑劑以防陰道幹燥影響進度,避孕套避免發生意外,一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之後,及時補充水分,以便更好地進行後戲”。這3件東西應確保放在伸手可及的地方。

5分鐘:性愛後溫存時間。忽略後戲”是全世界男人的通病。美國一項調查顯示,72%的男人忽略了性愛後的這段時間。但同時,31.6%的女性希望男性在性愛結束後擁抱她至少5分鐘”,25.9%的女性希望男性詢問她是不是很快樂,很舒服”。建議性愛後,雙方一起休息5分鐘,溫情的擁抱或一起清洗都是不錯的選擇。

14天:女人的怎麼波動間隔。英國倫敦大學女科學家瑪麗斯·托普斯發現,每個月,女性有兩次規律的怎麼高峰,一般相距14天,各歷時3天。女性的這種怎麼變化,與月經周期中激素的分泌有關。

6個月:從相識到親密接觸的最佳時長。對成年男女來說,戀愛是個彼此認識和探索的過程。性行為是伴隨著情感的增進逐漸發展的,太急不能享受到戀愛的樂趣,太慢則會失去激情。英國心理學家針對已婚夫婦進行的調查發現,婚姻幸福的夫妻從相識到發生性關系的平均時間是6個月。這個進度既能讓彼此有充足的時間了解對方,又能讓牽手、摟抱、親吻、愛撫、性愛等一系列舉動變得水到渠成。