兩個月沒有來月經的原因及療法

兩個月沒有來月經的原因及療法

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一個月光臨一次,我們幾乎已經變成了家常便飯,雖然每次都有可能疼的受不了。如果它某一個月沒來我們就會弄得坐立不安,胡思亂想。而這真正的原因究竟是什麼呢,我們又如何解決這種情況呢。下面我們就來了解一下。

原因

一、精神上是否受到很大壓力或者一些極度悲傷、憤怒等,尤其是快來月經的時候,如果有,情緒平復後,月經會逐步恢復正常。

二、過度節食減肥。女性缺少蛋白質和脂肪,影響新陳代謝,引起閉經。

三、來月經前經常吃冷飲,不注愚保暖,也會引起閉經。

四、吃一些藥物,比如減肥藥、短期避孕藥等也會引起月經紊亂。

五、去醫院檢查是否有囊腫或者肌瘤,做黑白B超就可以看到。

六、不管是什麼原因不來月經,都應該去醫院檢查一下才放心。

解決方法

一、我們要注愚緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如遊泳,跑步,同時多食用一些有減壓作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西紅柿等。

二、我們要注愚防寒避濕,避免淋雨,同時注愚保暖,再者多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑,這些食物對此種情況引起的月經不調有一定作用。

三、日常操作電腦時,要做好防護這些電磁波的長期作用,在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。

四、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對治便秘有顯著療效。核桃、酸奶、青梅幹都是潤腸通便的好食物,香蕉也能起到促進排便的作用。

作為一個女性,我們早就習慣了這種每個月會有幾天那麼不舒服的生活了,但是偶爾也會小抱怨一下。雖然如此,但是如果某天他沒有準時報到,我們就會不自在。所以我們一定要照顧好自己,不只是生理上的,還有心裡上的。